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常用电脑的人,如何用滴眼液?

发布时间:2018-11-06       

随着电视、电脑、平板,手机等视频设备的大量使用,眼睛出现问题的人越来越多。表现为视疲劳、眼睛干涩、眼部充血,严重的甚至引起暂时的视物模糊,临床上统称为视频终端综合征。

其实啊,想要缓解视疲劳,保护眼睛,从根本上要尽量减少视频设备的使用,眼药水在很大程度上的只是缓解的作用。

1、眼睛为什么会出现上述的那些症状呢?

其实在封闭中央空调办公室里面,我们体会的会更深刻一些。比如在夏季空调送来凉爽的同时,会使室内空气变得干燥、污浊,这样的结局就是容易诱发睑缘慢性炎症和眼表水分缺乏。再加上这些上班族用电脑时,会长时间的睁大眼睛,死盯屏幕导致眨眼次数减少,这样往往就会导致泪液分泌减少、蒸发加快,从而导致干眼不适情况。

2、下列的这些眼药水可以起到缓解眼睛干燥疲劳的作用,但是不推荐长期使用。

A、比如羟糖苷滴眼液,又叫做新泪然,可以减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因引起的眼镜干涩、刺痛等不适症状,保护眼球免受刺激。或者是国产的复方右旋糖酐70滴眼液,也和新泪然适的成分和适应症相似。

B、还有复方氯化钠滴眼液,里面含有氯化钠和氯化钾,是电解质补充药,可以维持眼镜组织内水分和电解质的新陈代谢,消除眼疲劳,里面还含有羟乙基纤维素,为黏度增强剂,可以提高泪膜的稳定性,从而缓解干眼的症状。还适用于带隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊。

C、除了上述的两种眼药水,还有其他一些眼药水也可以使用。比如卡波姆滴眼液,可以用于干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。比如玻璃酸钠滴眼液,用于干眼症,缓解干眼症状。比如还有复方硫酸软骨素滴眼液,这个也是使用比较多的一种眼药水,也是用于眼睛疲劳和干眼症。

3、使用上述的眼药水时要注意,认真的查看药品说明书用法用量项下的要求。

很多眼药水每天点的次数是有要求的,不是说可以随便的使用,并不是可以无限制次数的使用,因为比较很多眼药水中还是有很多化学成分和制剂防腐剂在里面的,或者尽量选择单剂量包装的眼药水,可能会不含防腐剂。总之,眼药水虽然是外用制剂,但是它也是属于药品的,所以不能乱用喔。

4、因此使用眼药水只是暂时的缓解,不能为了工作而长期盲目的使用眼药水。我们应该从根本上解决眼睛疲劳的问题,减少使用屏幕的时候。

比如每工作半小时,适当休息5~10分钟,可以闭目养神,也可以远眺,看看绿色植物,还可以做一些简单的眼部运动操,以恢复眼部活力。适当调低电脑屏幕的亮度,使之达到不刺眼、看来比较舒适的程度。在电脑设置中,设置恰当的字体大小和颜色,以阅读时不感到刺眼和吃力为宜。这样也可以在一定程度上延缓视疲劳的发生。
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